
课程内容:
确立目标:
常见的心理问题解读(紧张、压力、性格内向、害怕领导、拖延症、强迫症)解决偶尔处于不健康情绪的自我调整的方法。
情绪管理:
通过具体案例,具体细化方法明确靶心,用黄金三角解决麻豆AV电影在线看常见的情绪问题。(紧张、愤怒、急躁、低落等)
解读负面情绪:
6大步骤应用积极解读负面情绪。
信念重塑:
了解信念的基本概念,知道3种信念的基础方法论,信念重塑找到内驱力。
课程收获:
建立自信:
心理素质,自信是基础。课堂中跟随老师的节奏收到赞美、沉浸体验,都将增加自我认同,建立自信。
和谐情感:
调整与家人、友人、同事沟通时的69天堂成人无码麻豆免费视频模式,加深与他人之间的情感。让与人沟通时更具有温度,更有利于传递情感。
服务热线:
183-0401-7707